空

  

なんだかさびしい気がします。



あと何年生きられるのでしょうか、無駄に考えたりします。







さて、明日は親族へ新年のごあいさつで午前から所要が…



だから早朝にひとっ走りしてきます。



が、予報気温が－３℃…





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やばい  

本日中に節目の１０００キロを達成しようと自転車にまたがったが、



強風の西風によりあえなく断念。



今年はFP3で９６３kmの走行で終了です。



さっそく明日風が落ち着いていれば走り始めを行います  

FP3に乗り始めて1000K到達できるかな？


折角だからきりよく行きたいねぇ。  

いや～甘かった、あぁ、そうさ！大甘ちゃんだったサ！




ロードバイクに乗れば楽チンに１００キロ走れるって思っていたさ。




しかし、あまかぁないね、現実を思い知ったよ。とくにお尻と腕で＾＾




お尻は５０キロ越えたあたりで「？？？もしかして、しかしロードバイクだからこれ以上痛くはならないでしょ」っと。




７０キロ付近から時折ダンシングをいれないと座ってらんなくなっちゃって。




同時に腕も痛くなり始めゴールまでしかめっ面で走りました。




修行も足りないが、体の硬さとライディングフォームが出来上がっていないのが原因と




ショップの店長さんにご指摘をいただきました。









今年最後のロングライドだろうけどいい勉強になりましたとさ。





結果




走行距離１１４km Av22.8ｋｍ/h Mx62km 走行時間５時間３分 Odo922.6km  

ランチ中。



ここのマックはほとんどの人が持ち帰り。



店内はあまり人がいないからゆっくり体力回復できます！



さて、帰りは日南海岸を北上だ。




田野北郷間の大戸野越峠が最大のヤマ場だから





後はのんびり帰れるな。








では！日南よりアディオス！アミーゴ  

ロードバイクでは初めての１００キロオーバーのライド。




楽しみですが、「クロスバイクのタイムと変わらなかったら」という




恐怖もありますが…















ま、タイムはさほど気にせず楽しんできましょ











あ～最近スペイン語のお勉強が…












では～！アディオス！アミーゴ  

本気モードで走るとすぐアツアツになる。



けど、お尻だけなぜか冷たい…




何とかならんかのう




  

なんだかFP3を買って以来、サイクリングという言葉よりトレーニングのほうがしっくりくる走りをしてしまっています。



フェイスマスクをしないと冷たい空気で顎が痛くなり、着けると口の周りが蒸し暑くなりとても不快。



　　　　　　　　　　　　　本日の記録



　　　走行時間２時間７分　距離54.39ｋ　Av25.6　Odo786ｋ










ようやくアベレージが25キロをマーク。無風だったからでしょ。




これで前日のお酒も控えればなおいいんでしょうが…なんせ相方とビールジョッキ一杯と



ワインフルボトルを１本空けてますので。





明日は仕事。明後日は休暇で今年最後のロングライドができる日か！１００オーバー走ってみようか。





で、水曜が仕事納めです。






あ～お腹すいた　　ということで今日はここでお終い！



アディオス！アミーゴ  

先日コンタクトを購入した話をしましたけどね。



コンタクト買うときって必ず眼科で診察受けるでしょ。




その検査結果で右目の眼圧が少し高いようだと宣告されちゃった。




これが進むと緑内障になるらしい。




近視の人はなりやすいんだって。で、眼鏡だけで過ごしていると普通眼科になんて行かないから




気づいていない人多いんじゃないかな？




近視のみなさん、たまには眼科で検診受けてみようね！  

スポーツする人にとって共通でしょうが、視力が弱いと矯正せざるを得ない。




サングラスを必要とするスポーツはたくさんあり自転車もその一つ。




かといって度付きサングラスなんて追いそれ手が出せませんって。




一番の手っ取り早い方法がコンタクト！しかもワンデイなら維持費がいらない。




普段は眼鏡で過ごせばいいんだからね。





先日のサイクリングクラブの忘年会でいただいた















本日から使用できるっことになりました。ってことは…ハイ、購入しました、ワンデイコンタクト。





明日のトレーニングが楽しみじゃぁ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！







アディオス！アミーゴ  

今日は相方がお仕事だったので気兼ねなくトレーニングができた





宮崎～綾つり橋間67.47キロ。Av24.3。Mx51.4.




冬は風が強い。とくに西風がず~っと吹き付け往路はかなりしんどい。




まぁその分復路はだいたい追い風でペースアップできるんですがね。




HINOサイクルの同期の子が（２０歳くらい）同じ道をAv26ほどでクリアするらしい。




悔しいの一言。




もっともっとトレーニングせねば。





けどなんだかロードバイクを買った目的が変わってきている





ファンライドが目的だったのに、いつの間にガチ系マッシグラ。






では～！アディオス。  

自転車ファンとしてはやはり入手しておきたい一品。












ツール・ド・フランス2009　スペシャルBOX!










なんだか開封するのがもったいない＾＾；  

本日は綾までの47キロを早朝に走ってきました。


寒いやら暑いやら。


先日HINOサイクルの店長さんにケイデンス１２０を目指しなさいとアドバイスされ本日トライ。


いや～、さすがに足が回りません。一瞬だけは120台には乗るのですがね。


100ならなんとかなると思いで回すと以前まで目標にしていた９０が難なく回せる！


フロントをインナー固定でもリヤ７速で１００以上で回せば軽く時速３０キロは出ることを体感。


フロントアウターにして無理やり踏んで行くより疲れが少ない。不思議だねぇ。


けどAv23.6　遅いなぁ。





購入して約４０日でOdo621k。まぁまぁかな。





では～！アディオス  

今回のサイクルモードは金曜と日曜の2日に行ったのですが、日曜日はもちろんこのトークショーがお目当てで








別府選手と











新城選手！！！




あと今中さんもいました。







いや～内容の濃いトークショーでした





ツールでの裏話などが聞けました＾＾





最終ステージはシャンゼリゼ付近まではゆっくりしたペースでパレードだとは知っていたが、




逃げを計画していた別府選手はどこから逃げていいものかわからなくて他の選手に聞いたり、いつでもダッシュできるように




ピリピリしていたとか





新城選手はシャンゼリゼで初めてパベ（石畳の道）を走り体が壊れそうな思いをしたとか。




とても楽しく30分のトークショーがあっという間に終わってしまいました。






ぜひお二人とも来年もツールで活躍してほしいものです。











ちなみに、別府選手はチームの移籍に関してはまったく話さなかったです。




レディオシャックでしたっけ。まだ完全な契約をしていないんでしょうかね？？？










では～！アディオス  

結構楽しかったイベント！ファッションショーなんて初めて見たよ





カルチャーショックだね。35歳にして














パールイズミとピナレロのコラボウエア。欲しいっす！
















黒ずくめでかっこいい！シマノのウエア。








んでこの子が可愛かったんですねぇ。「瀬古あゆみ」さんだそうで。





年甲斐もなくファンになりましたよ。












明日は忘年会。土曜日日曜日はしっかり走りたいのでお酒は控えよう。


と、毎回誓うのであった。







でわ～！アディオス！














  

色々写真は撮りためましたが、全てupできないので雰囲気だけでも































































安田大サーカスの団長の話は結構楽しかったです

奥様にロドバイクをプレゼントし初めて走ったコースが「箱根峠ヒルクライム」だなんて凄すぎ！
















































































































トークショーやファッションショーの画像はまたの日に。



でわ～！アディオス  

12月6日に宮崎県佐土原町にある新田原航空自衛隊基地にて航空祭が行われたのですが、



その見学とサイクリングを兼ねたイベントが行きつけのショップ「HINOサイクル」と



「SCFC」という宮崎のサイクリングクラブとの合同であり、初めて参加してきました。







なーんとその日の朝は6℃！寒いのなんのって。







看板の下にあるのがアタクシのマシーンです。



初めての集団走行ということもあり写真を撮る暇も余裕も無くひたすら千切れないようについて行くだけです



感想は「楽しい！！」の一言。片道30キロほどあったのにまったく苦ではなく、またハイペースを維持しやすく



列車状態が風よけになり普段以上のハイペースが維持できることを体感できましたよ。










コンパクトカメラしか持っていけなかったのですが航空祭の一風景です。






帰りは諸事情により（相方一日放置すると後が怖いもので…）いつものソロ走行。



往路より1.5倍ほどの時間で帰宅しました。





また集団走行したいな



その前にトレーニングしなきゃ！






では！アディオス  

あたくしー、とうとう35歳になってしまいました。



下手すると、人生の折返し地点に立ってしまったかも。



で、先日のサイクルモードでファッションショーを観覧したのですが



とあるモデルさんに目が奪われたのですよ。



可愛かったというのも当然あるのですが、なんだか輝いていたんです。



詳しくはまた後日に書きたいと思いますが、その次の日の誕生日以降



僕もなんでもいいから輝いて見たいと思ってしまいました。



もしかしたら、今までの多趣味もその表れだったのかな？と。



なんだか人生の折返しの段階で、何をしたいのが見えてきたような気がします。




では！アディオス  

先週の木曜日から昨日まで東京と千葉におじゃましてきました。



目的は、相方さんはディズニーシー、僕はサイクルモードでした。



詳しくはおいおい書いていきます。



アディオス！