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適当日記です

2009年12月29日

本日のライド


いや~甘かった、あぁ、そうさ!大甘ちゃんだったサ!




ロードバイクに乗れば楽チンに100キロ走れるって思っていたさ。




しかし、あまかぁないね、現実を思い知ったよ。とくにお尻と腕で^^




お尻は50キロ越えたあたりで「???もしかして、しかしロードバイクだからこれ以上痛くはならないでしょ」っと。




70キロ付近から時折ダンシングをいれないと座ってらんなくなっちゃって。




同時に腕も痛くなり始めゴールまでしかめっ面で走りました。




修行も足りないが、体の硬さとライディングフォームが出来上がっていないのが原因と




ショップの店長さんにご指摘をいただきました。









今年最後のロングライドだろうけどいい勉強になりましたとさ。





結果




走行距離114km Av22.8km/h Mx62km 走行時間5時間3分 Odo922.6km



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